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GOLDENE BILD der FRAU

#MineralstoffPower

Frau um die 40 sitzt auf Picknickdecke umgeben von anderen Personen | © iStock/Paul Bradbury
© iStock/Paul Bradbury

Wir brauchen sie nur in geringen Mengen, aber dafür täglich. Denn, ob es um Muskelarbeit, Immunsystem oder Haut & Haare geht, ohne sie läuft nicht viel in unserem Körper – die Rede ist von Mineralstoffen wie Magnesium und Zink.

Klein, aber lebensnotwendig: Mineralstoffe
Lachende ältere Frau mit langen grauen Haaren wandert mit Stöcken im Wollpullover und Winterjacke über grünen Hügel. | © Rawpixel.com - stock.adobe.com
Mineralstoffpower
Das Frauenherz schützen: Warum Mineralstoffe so entscheidend sind
Magnesium wird für unsere Muskelarbeit benötigt. Vermehrtes Schwitzen erhöht den täglichen Bedarf. | © iStock.com/mihailomilovanovic
Ein echter Alleskönner
Der Powermineralstoff Magnesium und seine Funktionen im Körper
Junge blonde Frau in Jeanshemd lächelt zufrieden beim Auswählen von Birnen an einem bunten Obststand auf dem Wochenmarkt. | © istock.com/vgajic
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Lebenswichtige Mineralstoffe
Bestens versorgt mit Magnesium und Zink – 9 praktische Tipps
Eine gestresste Frau sitzt an ihrem Arbeitsplatz und massiert ihre Nasenwurzel mit geschlossenen Augen, während sie die andere Hand auf ein Notizbuch legt. Sie trägt eine graue Strickjacke und eine Brille, die auf ihrem Kopf sitzt. Ihr Arbeitsplatz ist mit einem modernen Computer, einem Telefon und persönlichen Gegenständen ausgestattet. Im Vordergrund ist das Hashtag #MINERALSTOFFPOWER in schwarzer Schrift auf einem weißen Balken zu sehen. | © iStock.com/Ridofranz
Mildern und vorbeugen
Stresssituationen – wie beeinflussen sie unsere Nährstoffversorgung?
Eine glücklich lächelnde Frau mit grauem Hut und Schal streckt die Arme aus und genießt den Herbst im Wald. Sie ist umgeben von fallenden Blättern und einem Hintergrund aus leuchtend orangefarbenen Bäumen. Die Frau trägt eine graue Strickjacke und scheint den Moment der Ruhe in der Natur zu genießen. Über ihr ist das Hashtag #MINERALSTOFFPOWER in schwarzer Schrift auf einem weißen Balken abgebildet. | © iStock.com/Penelope Graßhoff
Das kleine Multitalent
Zink und seine Funktionen in einem leistungsfähigen Immunsystem
Eine aktive Frau in Freizeitkleidung joggend von hinten gesehen auf einem Küstenweg. Sie trägt ein weißes T-Shirt, rote Sportleggings und hat eine Fitnessuhr am Arm. Ihr Haar weht im Wind, während sie sich bewegt. Im Vordergrund ist das Hashtag #MINERALSTOFFPOWER in einem schwarzen Balken prominent dargestellt, was auf die Wichtigkeit von Mineralstoffen für einen gesunden Lebensstil und bei der Bewältigung von Gesundheitszuständen wie Diabetes hinweist. Die Szene strahlt Energie und Gesundheitsbewusstsein aus. | © iStock.com/AzmanJaka
Wichtige Mineralstoffe
Diabetes mellitus – welche Rolle spielen Magnesium und Zink?
magnesium-zink-teaser-2400x1400.jpg | © iStock.com [M]
#MineralstoffPower
In diesen Lebensmitteln steckt besonders viel Magnesium & Zink
Eine junge Sportlerin macht eine Pause und hält sich das schmerzende Bein, während sie auf einer städtischen Treppe sitzt. Sie trägt ein schwarzes Sweatshirt, farbenfrohe Laufleggings und bunte Sportschuhe. Ihr schmerzverzerrtes Gesicht deutet auf eine mögliche Verletzung oder Muskelkater hin. Im Vordergrund ist das Hashtag #MINERALSTOFFPOWER deutlich zu sehen, was auf die Bedeutung von Mineralstoffen für sportliche Leistung und Muskelgesundheit hindeutet. | © GettyImages/praetorianphoto
Krämpfen vorbeugen
Magnesium: Darum ist der Mineralstoff beim Sport so wichtig

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